COACHING


 

Votre coach breveté d’État de 1er et 2eme degré

 

+20 ans d’expérience dans le sport de haut niveau

 

vous propose :

 

Entreprises

– la remise en forme

– la préparation physique

– l’élaboration de projets en vue de promouvoir l’entreprise à travers le sport.

J’utilise mes compétences et mon expérience dans les disciplines de l’endurance pour booster vos salariés et pour longtemps

– des conseils en nutrition et la mise en relation avec les meilleurs spécialistes en diététique,ostéopathie,kinésithérapie et en massage.

Particuliers

– les séances de remise en forme à domicile ou en extérieur,

– la préparation physique par la course, la marche, step, geinage, exercices en position statique,la gymnastique douce ou la musculation à charge ou sans charge.

– l’élaboration de programmes et le suivi individualisé

– l’accompagnement lors des séances ou en compétitions

– des conseils en nutrition et la mise en relation avec les meilleurs spécialistes en diététique, ostéopathie, kinésithérapie et en massage.

 

 

Associations

– La préparation physique du début de la saison ou d’une période ciblée dans la saison.

– La remise à niveau d’un joueur après une blessure ou un arrêt.

– L’entraînement d’un groupe de tous les niveaux.

– La remise en forme d’un groupe ou d’une seule personne

– L’entretien physique par des exercices adaptés

– La prise en charge des sportifs de tous les niveaux