Votre coach breveté d’État de 1er et 2eme degré
+20 ans d’expérience dans le sport de haut niveau
vous propose :
Entreprises
- la remise en forme
- la préparation physique
- l’élaboration de projets en vue de promouvoir l’entreprise à travers le sport.
J’utilise mes compétences et mon expérience dans les disciplines de l’endurance pour booster vos salariés et pour longtemps
- des conseils en nutrition et la mise en relation avec les meilleurs spécialistes en diététique,ostéopathie,kinésithérapie et en massage.
Particuliers
- les séances de remise en forme à domicile ou en extérieur,
- la préparation physique par la course, la marche, step, geinage, exercices en position statique,la gymnastique douce ou la musculation à charge ou sans charge.
- l’élaboration de programmes et le suivi individualisé
- l’accompagnement lors des séances ou en compétitions
- des conseils en nutrition et la mise en relation avec les meilleurs spécialistes en diététique, ostéopathie, kinésithérapie et en massage.
Associations
- La préparation physique du début de la saison ou d’une période ciblée dans la saison.
- La remise à niveau d’un joueur après une blessure ou un arrêt.
- L’entraînement d’un groupe de tous les niveaux.
- La remise en forme d’un groupe ou d’une seule personne
- L’entretien physique par des exercices adaptés
- La prise en charge des sportifs de tous les niveaux