STAGES

Tout au long de l’année, votre coach organise des stages de préparation running dans différents lieux.

Ces stages seront pour vous l’occasion de travailler votre préparation sur les différents plans que sont la diététique, la physiologie, l’organisation de vos entrainements ainsi que la planification de vos objectifs.

Vous aurez également la possibilité de vous détendre et de partir à la découverte des régions visitées.

Organisation des stages :

  • Durée comprise entre une semaine et quinze jours selon les cas
  • Ouvert à tout public, y compris pour les débutants
  • Hébergement en chambres individuelles
  • Nombre minimum de participants : 10,  maximum 20
  • Les lieux de stages sont choisis en fonction de leur intérêt tant sportif que touristique.
  • Une ou plusieurs sorties organisées durant le stage pour visiter la région
  • Toutes les séances sont encadrées par Larbi qui vous proposera des entrainements adaptées à votre niveau de pratique et à vos contraintes personnelles.
  • Larbi vous apprendra durant le stage à
    • organiser vos séances en fonction de vos obligations
    • pratiquer les étirements qui vous correspondent
    • corriger vos habitudes alimentaires sans pour autant vous restreindre
    • améliorer votre condition physique générale